terug
Hoe kunnen we u helpen?

Wist u dat lekker wandelen heel gezond is? Uit onderzoek blijkt dat wandelen zelfs één van de beste manieren is om te bewegen. Een half uur stevig wandelen per dag vermindert de kans op hart- en vaatziekten. Wandelende vrouwen hebben minder kans op borstkanker dan niet-wandelende vrouwen. Daarnaast werkt wandelen goed tegen stress en geniet u tegelijkertijd van de gezonde buitenlucht.

Veel voorkomende wandelblessures

Voorkom wandelblessures

Begint u met wandelen of nordic walking? En wilt u daarbij gezond en plezierig blijven bewegen zonder blessures? Zorg dan voor:

Kijk op www.voorkomblessures.nl voor meer informatie. Een initiatief van veiligheidNL, NOC*NSF en de sportbonden.