Niet operatieve oefenprogramma’s

Een operatie is vaak niet nodig. Een niet operatief behandeltraject als fysiotherapie levert het gewenste effect. Naast dat het een vermindering van pijn geeft, zorgt het voor een betere bewegelijkheid van uw gewricht. Via de linkjes hieronder vindt u oefenprogramma’s voor heup, knie en schouderklachten. Daarbij wordt onderscheidt gemaakt tussen lichte, gemiddelde en zware oefeningen.

• Heupklachten
• Knieklachten
• Schouderklachten

Preoperatieve oefenprogramma’s

Als u binnenkort geopereerd wordt, kunt u gebruikmaken van de onderstaande preoperatieve oefenprogramma’s. Het is van belang dat u zo fit mogelijk de operatie ingaat. Een goede voorbereiding op de operatie, zorgt voor veel bewezen voordelen na de operatie. Naast een sneller herstel, is er een kleinere kans op complicaties.

• Preoperatief oefenprogramma heupprothese
• Preoperatief oefenprogramma knieprothese