Aanhechtingspijn
Herkent u dit?
- Stijf gevoel rondom de pees van uw knie
- Zwelling of warm gevoel in uw knie
- Pijnlijke knie wanneer u deze beweegt
Aanhechtingspijn; wat houdt het in?
Pezen vormen het uiteinde van de spieren en hechten de spier vast aan het bot. Het zijn stevige en elastische koorden waardoor een spier kracht kan zetten en de gewrichten kunnen bewegen. Op de plek waar de pees vast zit aan het bot kan pijn ontstaan, aanhechtingspijn. Ook kan er een ontstekingsreactie van peesweefsel ontstaan, waardoor het warm kan aanvoelen en dik en rood kan zijn.
Oorzaken en risicofactoren op aanhechtingspijn
Peesklachten ontstaan meestal door overbelasting van de pees. Bijvoorbeeld door te zwaar tillen, intensief herhalen van specifieke bewegingen of langdurige krachtinspanningen tijdens het sporten. Bij een toename van de (sport)belasting qua frequentie of intensiteit komt het vaker voor.
Symptomen bij aanhechtingspijn
Overbelasting veroorzaakt een pijnlijk en stijf gevoel rondom de pees aan het bot. Deze pijn kan uitstralen naar andere gewrichten. Het kan lastig zijn uw knie te bewegen en kracht zetten kan pijn doen.
Diagnose
Allereerst brengt de medisch specialist het ontstaan en de ernst van uw klachten in kaart. Zo wordt vastgesteld of overbelasting bij uw klachten een rol speelt. Vervolgens volgt een uitgebreid lichamelijk onderzoek.
Een röntgenfoto, MRI- of CT-scan behoren ook tot de mogelijkheden.
Niet-operatieve behandelmogelijkheden
Bij veel patiënten treedt goede genezing op zonder dat een operatie nodig is. Belangrijk is dat u de (sport) belasting tijdelijk aanpast. De onderstaande behandelmogelijkheden kunnen uitkomst bieden:
Een fysiotherapeut kijkt samen naar de oorzaak van de klachten. Indien er sprake is van overbelasting kan het advies zijn om tijdelijk wat rustiger aan te doen. Ook kan een oefenprogramma voorgeschreven worden zodat de spieren en/of pezen versterkt worden en overbelasting in toekomst voorkomen kan worden. Het oefenprogramma wordt op maat gemaakt met een gedoseerde opbouw.
Een eenvoudige pijnstiller als paracetamol vermindert vaak al de pijn. Als uw klachten aanhouden, kan de medisch specialist ontstekingsremmers voorschrijven. In een uiterst geval kunnen gerichte injecties met verdoving en een corticosteroïd ingezet worden, om het herstel op gang te brengen.
Kliniek ViaSana beschikt over een oefenprogramma op maat. Deze is te verkrijgen via onze zelftest. Op basis van twaalf eenvoudig te beantwoorden vagen, wordt een indicatie gegeven in welke mate u klachten ervaart. Na het invullen van deze zelftest bieden wij u een gratis oefenprogramma aan dat past bij de mate van uw klachten. U ontvangt direct oefeningen in uw mailbox. Test uw klachten met de zelftest
Herkenbare klachten? Laat ons u vrijblijvend adviseren op basis van uw persoonlijke situatie
Maken een vrijblijvende afspraak of test de ernst van uw klachten aan de hand van een de online zelftest.
Zo weet u hoe u er voor staat en of verdere behandeling een optie kan zijn.
Kliniek ViaSana is gewaardeerd op Zorgkaart Nederland en heeft gemiddeld een cijfer van 9 2
Bekijk alle patiëntervaringenDit mag u van ons verwachten
